Ze komt moe thuis na een schooldag. Je ziet dat ze geen energie meer heeft om huiswerk te maken of andere leuke dingen te doen. Je cirkelt als ouder voorzichtig om haar heen, om confrontaties te voorkomen, want je wilt de sfeer toch leuk houden!

Je ziet dat ze erg veel stress ervaart wanneer er een toets week aankomt. Ze is prikkelbaarder, zondert zicht meer af en raakt steeds meer in zichzelf gekeerd. Je wilt haar graag helpen en haar stress wegnemen, maar je weet niet hoe?

Je weet wel iets van HSP (hooggevoeligheid) en herkent veel ervan in je eigen dochter. Maar ergens ben je bang dat de middelbare school te veel voor haar wordt. Je ziet dat ze erg onzeker is en je hebt het gevoel dat ze een te grote last op haar schouders draagt.

Ze is erg perfectionistisch is in haar gedrag. Wanneer jij haar om hulp vraagt bij een taak, zie je dat ze het graag goed wil doen. Ze is lang bezig met haar taak om het af te maken en je ziet dat het haar onzeker maakt.

Je ziet dat de emoties regelmatig hoog zitten waardoor ze regelmatig huilt en vaak boos is. Er is weinig voor nodig haar emotioneel te krijgen, je ziet dat ze niet lekker in haar vel zit en je weet eigenlijk niet precies waarom. Wat je wel ziet, is dat ze het niet zo langer volhoudt.

Ze is erg gevoelig voor de stemming in huis. Je hebt meerdere benaderingen geprobeerd maar het lijkt allemaal niet te helpen. Je verlangt ernaar haar weer te zien stralen en een onbezorgde tiener te zijn. Want het zou één van de mooiste fases van haar leven moeten zijn! Je wilt haar graag zelf helpen, maar er is toch misschien hulp van een expert nodig.

Praktische tips en oefeningen die direct toepasbaar zijn.

Extra begeleiding tussen de sessies door.

Tussentijdse contactmomenten voor jou als ouder tijdens
het traject.