HSP 3 in 1 test
Over deze test
Deze HSP 3 in 1 test is ontwikkeld door Instituut EszenzZ Amsterdam ©. Het is een uitgebreide test van 32 vragen die direct inzicht geeft in de mate van kenmerken die horen bij hooggevoeligheid. Na het doorlopen van de test verschijnt het aantal punten dat jij hebt behaald. Deze punten geven aan of je hooggevoelig lijkt te zijn.
Deze test is altijd het startpunt bij coaching en online training.
Hoe doe ik de test?
Het is belangrijk dat je de test op je gemak doet. Neem er de tijd voor. Desnoods in delen. Ook hier geldt, beantwoord iedere vraag al naar je gevoel je ingeeft. Ook al herken je je niet in alles van de betreffende vraag, kies het antwoord waar het gewicht van je gevoel het meest naar uitgaat. Als er twee antwoorden voor je van toepassing zijn kies dan dat antwoord waar je gevoel het meeste naar uit gaat. Wees eerlijk in het kiezen van je antwoorden ook al vind je denken dat misschien lastig. Tel vervolgens op hoe vaak je A, B en C hebt gekozen en vermeld dat onderaan de test.
Test Samenvatting
0 van de 31 vragen afgerond
Vragen:
Informatie
You have already completed the test before. Hence you can not start it again.
Test is loading…
You must sign in or sign up to start the test.
U moet eerst het volgende invullen:
Resultaten
Resultaten
De tijd is verstreken
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Categorieën
- Niet gecategoriseerd 0%
De uitslag
De HSP 3-in-1 test geeft je huidige hooggevoelige situatie weer. Waar kan je juist goed mee omgaan? Waar ben je goed in betreffende diverse situaties waar andere mensen wel last van ondervinden? Kan je deze kwaliteiten gebruiken voor dat wat nog wel een last voor je is?
Dit is de uitslag van de test:
Indien je de meeste vragen met A hebt beantwoord dan heb je zeer waarschijnlijk hooggevoelige eigenschappen. De hooggevoelige kwaliteiten en vermogens zijn in potentie aanwezig, alleen zal het moeilijk voor je kunnen zijn deze zichtbaar te verkrijgen daar op dit moment de lasten het meest zwaar wegen. Je bent zeer waarschijnlijk bovengemiddeld gevoelig voor nuance verschillen en externe prikkels. Tevens zou je kunnen merken dat je aandacht veel op de buitenwereld geprojecteerd is. Je zou dus ook kunnen zeggen dat je op dit moment meer de hoogsentimentaliteit in jezelf herkent. Hoogsentimentaliteit is dát wanneer je er nog onder lijdt, hooggevoeligheid kan pas ontstaan indien je van de lasten bent bevrijd. De verbindingen of hechtingen met de buitenwereld vormen een last. Indien de lasten die je als hoogsensitief persoon ervaart wegvallen of sterk worden gereduceerd, kan er pas ruimte komen voor je aanwezige opmerkingsbegaafdheid. De hooggevoelige aspecten van jezelf worden vanzelf meer zichtbaar als je leert met de hoogsentimentaliteit om te gaan. De lasten zijn de sentimenten en dat kan voor nu nog vervelend zijn om daarmee om te gaan in je dagelijkse leven.
Er zijn verschillende opgeleide HSP begeleiders in Nederland en ook in België te vinden die je hiermee kunnen helpen.
Persoonlijke toelichting op test-uitslag
Wanneer je wilt starten met coaching of de online training, dan gebruiken we deze test als uitgangspunt. Ik zal je dan vragen om je antwoorden met mij te delen. Bewaar deze daarom goed.
Wil je, zonder een coaching of training aan te gaan, graag een persoonlijke toelichting ontvangen op jouw testresultaten? Dan mag je mij hierover mailen.
De uitslag
De HSP 3-in-1 test geeft je huidige hooggevoelige situatie weer. Waar kan je juist goed mee omgaan? Waar ben je goed in betreffende diverse situaties waar andere mensen wel last van ondervinden? Kan je deze kwaliteiten gebruiken voor dat wat nog wel een last voor je is?
Dit is de uitslag van de test:
Indien je de meeste vragen met B hebt beantwoord ben je waarschijnlijk geen hoogsensitief persoon. Hoewel dat niet helemaal met zekerheid te zeggen is. Als er bijvoorbeeld verschillende items onder de A-antwoorden uitzonderlijkwaar voor je zijn kun je wel hoogsensitief zijn omdat de A-antwoorden de lasten zijn van een HSP. Voor die betreffende uitzonderlijkheden bestaat meestal een goede begeleidingsvorm om hiermee om te leren gaan. Of lees in dat geval eens wat literatuur over HSP. Mochten die uitzonderlijkheden niet het geval zijn, dan mag je er vanuit gaan dat je geen HSP bent. Indien je in je uitslag de combinatie B en C opvallend vindt ben je over het algemeen gemiddeld sensitief. Ook hier geldt dat indien er verschillende items onder de C-antwoorden uitzonderlijk waar voor je zijn, je bovengemiddelde gevoelige eigenschappen kunt bezitten. De lasten voeren dan niet (meer) de boventoon voor je.
Persoonlijke toelichting op test-uitslag
Wanneer je wilt starten met coaching of de online training, dan gebruiken we deze test als uitgangspunt. Ik zal je dan vragen om je antwoorden met mij te delen. Bewaar deze daarom goed.
Wil je, zonder een coaching of training aan te gaan, graag een persoonlijke toelichting ontvangen op jouw testresultaten? Dan mag je mij hierover mailen.
De uitslag
De HSP 3-in-1 test geeft je huidige hooggevoelige situatie weer. Waar kan je juist goed mee omgaan? Waar ben je goed in betreffende diverse situaties waar andere mensen wel last van ondervinden? Kan je deze kwaliteiten gebruiken voor dat wat nog wel een last voor je is?
Dit is de uitslag van de test:
Indien je de meeste vragen met C hebt beantwoord ligt het gewicht van de uitslag op hooggevoeligheid. Dat wil zeggen dat je gevoeliger bent dan de gemiddelde ander. Het hoogsentimentele aspect (de last) ervan is minder in hoeveelheid in je aanwezig. Zeer waarschijnlijk kun je in de meeste situaties beter omgaan met de lasten van het hooggevoelig zijn en heb je een basis in je innerlijke zelf. De lasten voeren in kwantiteit niet echt de boventoon in je leven al zal je vaak wel oplettend moeten zijn. Juist door je reeds aanwezige natuurlijke kwaliteit om hiermee om te gaan, of door het wegvallen of het gereduceerd zijn van de lasten na een begeleidingsvorm, komt er meer ruimte in jezelf. Dan kun je ook de kwaliteiten en de vermogens met betrekking tot het hooggevoelige deel meer in jezelf gaan herkennen. Daar kun je vervolgens gebruik van maken op allerlei vlakken in je leven. In relatievormen, op het werk of tijdens een studie bijvoorbeeld. Echter ook in de relatie met jezelf en het creëren en vormgeven van je innerlijke vermogens naar de buitenwereld toe. Zo kun je meer en meer bewust worden van je hooggevoelige eigenschappen en deze gaan toepassen.
Persoonlijke toelichting op test-uitslag
Wanneer je wilt starten met coaching of de online training, dan gebruiken we deze test als uitgangspunt. Ik zal je dan vragen om je antwoorden met mij te delen. Bewaar deze daarom goed.
Wil je, zonder een coaching of training aan te gaan, graag een persoonlijke toelichting ontvangen op jouw testresultaten? Dan mag je mij hierover mailen.
Pos. | Naam | Ingevoerd op | Punten | Resultaat |
---|---|---|---|---|
Tabel is aan het laden | ||||
Geen data beschikbaar | ||||
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- Current
- Review
- Beantwoord
- Goed
- Fout
- Vraag 1 van 31
1. Vraag
Ben jij je bewust van subtiele signalen in je omgeving?
- Vraag 2 van 31
2. Vraag
Stel, je wordt bijvoorbeeld op het werk door anderen op je vingers gekeken. Word je dan zo nerveus en gespannen dat je prestaties veel minder zijn dan normaal?
- Vraag 3 van 31
3. Vraag
Hoe ga je om met sferen, stemmingen en emoties van andere mensen?
- Vraag 4 van 31
4. Vraag
Werd je als kind door je ouders en leraren als verlegen gezien?
- Vraag 5 van 31
5. Vraag
Hoe gevoelig ben je voor pijn en hoe ga je ermee om?
- Vraag 6 van 31
6. Vraag
Kun je goed zaken plannen en structuur aanbrengen in je bezigheden?
- Vraag 7 van 31
7. Vraag
Heb je moeite met het uiten van je eigen meningen?
- Vraag 8 van 31
8. Vraag
Raak je over het algemeen gemakkelijk overvoerd door stimuli (prikkels) zoals fel licht, sterke geuren, grove weefsels of specifieke geluiden?
- Vraag 9 van 31
9. Vraag
Herken je het gevoel dat je voor de ander wil zorgen zodat diegene zich fijn voelt of in activiteiten wordt ontlast door jouw hulp?
- Vraag 10 van 31
10. Vraag
Vind je dat je een rijke en complexe innerlijke belevingswereld hebt?
- Vraag 11 van 31
11. Vraag
Word je snel verliefd?
- Vraag 12 van 31
12. Vraag
Hoe voel je je in een omgeving met harde geluiden?
- Vraag 13 van 31
13. Vraag
Ben je geïnteresseerd in spirituele onderwerpen, zingeving, levensvragen of bewustwording?
- Vraag 14 van 31
14. Vraag
Merk je op dat je eerder schrikt dan anderen?
- Vraag 15 van 31
15. Vraag
Ben je vaak bezig met denken over hoe andere mensen over je kunnen denken?
- Vraag 16 van 31
16. Vraag
Krijg je een opgejaagd gevoel als je veel moet doen in een kort tijdsbestek?
- Vraag 17 van 31
17. Vraag
Hoe reageert je lichaam op situaties met bovengemiddelde stress?
- Vraag 18 van 31
18. Vraag
Raak je gemakkelijk geïrriteerd als mensen proberen je veel dingen tegelijk te laten doen?
- Vraag 19 van 31
19. Vraag
Ben jij iemand die andere mensen goed kan inspireren en motiveren?
- Vraag 20 van 31
20. Vraag
Doe je erg je best om geen fouten te maken en/of dingen te vergeten?
- Vraag 21 van 31
21. Vraag
Wat doet te weinig slaap met jou?
- Vraag 22 van 31
22. Vraag
Vermijd je liever gewelddadige films of tv shows?
- Vraag 23 van 31
23. Vraag
Vind jij jezelf een perfectionist?
- Vraag 24 van 31
24. Vraag
Hoe voel jij je als er veel om je heen gebeurt?
- Vraag 25 van 31
25. Vraag
Kun je goed je eigen grenzen aangeven?
- Vraag 26 van 31
26. Vraag
Worden je humeur en concentratievermogen sterk beïnvloed als je je hongerig voelt?
- Vraag 27 van 31
27. Vraag
Iemand zit niet lekker in zijn vel of heeft zichtbaar problemen. Hoe ga jij daarmee om?
- Vraag 28 van 31
28. Vraag
Halen veranderingen in het leven je gemakkelijk uit balans?
- Vraag 29 van 31
29. Vraag
Hoe ga je om met je enthousiasme die je voor verschillende situaties kunt hebben?
- Vraag 30 van 31
30. Vraag
Is het voor jou erg belangrijk om situaties die je van streek maken of overbelasten te vermijden?
- Vraag 31 van 31
31. Vraag
Wat betekent het werkwoord ‘moeten’ voor jou?